Infarkt bei Jugendlichen: Risikofaktoren und wie man sie verhindern kann


Infarkte bei Menschen unter 45 Jahren waren in den letzten Jahren epidemisch. Experten zufolge ist "Töten des Duos" Stress und Rauchen. Chronische Angstzustände verursachen Krämpfe in den Koronararterien, während das Rauchen in 85% bis 90% der Fälle von Männern, die sich im Alter von weniger als 45 Jahren infizieren, impliziert ist. Eine

Infarkte bei Menschen unter 45 Jahren waren in den letzten Jahren epidemisch.

Experten zufolge ist "Töten des Duos" Stress und Rauchen.

Chronische Angstzustände verursachen Krämpfe in den Koronararterien, während das Rauchen in 85% bis 90% der Fälle von Männern, die sich im Alter von weniger als 45 Jahren infizieren, impliziert ist.

Eine weitere Hauptursache für diese beispiellose Epidemie von Herzinfarkten bei Jugendlichen ist die Ataxie in Ernährung und Schlaf, die das Leben der meisten Menschen heute regelt.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass ein Schlaf von weniger als 5 Stunden pro Tag die kardiovaskulären Ereignisse im Vergleich zu 7-8 Stunden um 35% erhöht.

Die Umkehrung der Mahlzeiten, dh das Fehlen des Frühstücks und das Essen der größten Kalorienmahlzeit nachts anstelle des Mittagessens, führt schließlich zu Schlafstörungen, Hypercholesterinämie, Bluthochdruck und Zuckerkrankheiten.

Die Volkszählung der Prävention

1. Kontrollieren Sie Kinder auf Druck und Cholesterin, besonders wenn eine schlechte Familienanamnese vorliegt.

2. Haben Sie im Alter von 20 Jahren ein klares Bild von Blutdruck, Zucker und Lipiden und erstellen Sie ein Echokardiogramm.

3. Wenn alles normal ist, wiederholen Sie die Labortests alle 5 Jahre. Wenn nicht, wiederholen Sie sie jedes Jahr.

4. Nehmen Sie die Zigarette aus Ihrem Leben.

5. Trainiere jeden Tag.

6. Regelmäßige Mahlzeiten mit Schwerpunkt Frühstück.

7. Schlafen Sie 7-8 Stunden pro Nacht.

8. Führen Sie im Alter von 40 Jahren (wenn Sie ein Mann sind) oder 50 Jahre (wenn Sie eine Frau sind) einen Belastungstest durch. Zur gleichen Zeit tun Carotis, Bauchaorta und Arterien der unteren Gliedmaßen.

9. Der Stresstest sollte früher durchgeführt werden, wenn Sie einen Risikofaktor haben (Rauchen oder Bluthochdruck oder Fettleibigkeit oder Zucker oder hoher Cholesterinspiegel usw.).

10. Wenn Sie Symptome (Schmerzen, Brennen, Straffung, Gewicht) über der Taille (in der Brust, im Rücken, in der Schulter, in den Händen) feststellen, dauert dies ein wenig Zeit und lässt Sie zurück wecken Sie nachts auf), trinken Sie ein Aspirin (500 mg) und rufen Sie umgehend 166 an.