Essig: Wo hilft es außer Abnehmen?


Essig ist ein großer Verbündeter für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Eine Studie an Mäusen zeigte, dass die Tiere beim Füttern mit Lebensmitteln, die viele Kalorien und Essig enthielten, 10% weniger Fett abnahmen als beim Füttern mit denselben Lebensmitteln, jedoch ohne Essig. Der säurehaltige Essig aktiviert bestimmte Enzyme, die wiederum die Fettverbrennung erhöhen - und dieser Mechanismus unterdrückt die Ansammlung von Fett im Körper. Darüber

Essig ist ein großer Verbündeter für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Eine Studie an Mäusen zeigte, dass die Tiere beim Füttern mit Lebensmitteln, die viele Kalorien und Essig enthielten, 10% weniger Fett abnahmen als beim Füttern mit denselben Lebensmitteln, jedoch ohne Essig.

Der säurehaltige Essig aktiviert bestimmte Enzyme, die wiederum die Fettverbrennung erhöhen - und dieser Mechanismus unterdrückt die Ansammlung von Fett im Körper.

Darüber hinaus zeigten zwei Studien, dass Mäuse, die Essig konsumierten, einen niedrigeren Cholesterinspiegel und einen niedrigeren Blutdruck aufwiesen als diejenigen, die ihn nicht konsumierten.

Andere Studien haben gezeigt, dass Essig den Appetit unterdrückt und die Magenentleerungsgeschwindigkeit verlangsamt - was bedeutet, dass Sie mit seiner Hilfe die Menge an Nahrungsmitteln reduzieren können, die Sie verbrauchen, und möglicherweise den Snack zwischen den Mahlzeiten.

Neben dem Abnehmen hilft auch Essig:

Hilft beim Verdauen von Proteinen
Da es die Magensäure erhöht, begünstigt es die Verdauung.

Hilft den Blutzucker auszugleichen
Entweder konsumieren Sie es vor Ihrer Mahlzeit oder zu Ihrer Mahlzeit, der Essig kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

Lindert Migräne
Essig ist eine wirksame Behandlung von Migräne. Kombinieren Sie 2 Teelöffel Apfelwein mit heißem Wasser und Honig und lassen Sie sie einwirken.

Es tut gut bei Muskelschmerzen
Ein Esslöffel Essig und ein Glas Wasser reduziert Muskelschmerzen und Ermüdung dank Aminosäuren und Kaliumsäuren.

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